こんにちは。
イケジョ賃貸の長瀬です。
ジムに行ってきました。
わたしのお気に入りはアブダクションと
名前知らんけどなんか走るやつ
です。
ほっとくとこればっかりやってます。
有酸素運動ってすぐに肌が綺麗になるのでびっくりします。
即効性はあるけれど、持続はしないので続けることが大切なんですねきっと。
それなのにわたしはゴールデンウィーク中一度もジムにいきませんでした。
わかりやすくいうとサボった感じですね。
連休だといつでも行けるという気持ちになってしまい、逆に行かなくなってしまうようです。
連休明けたからきちんと行くぞー！！！！
