こんにちは。
イケジョ賃貸の長瀬です。
アーユルヴェーダのデトックス法に影響されてタングスクレーパーを買ってみました。
眠っている間に体内を巡った未消化物が舌の上に現れるので、
寝起きに舌磨きを行った後、
ゆっくり白湯を飲んで1日をスタートするのが
アーユルヴェーダのデトックス法なんだそうです。
不要物を取り除いてから必要なものを取り入れる
理に適ってるなあと思います。
早速今朝から使い始めました。
なんだかいい時間を過ごせた気がして
これだけで健康的になった気分！
とっても影響されやすいわたし。
ブラシの舌磨きはおえー！！！！ってなるので苦手でしたが
これは全くなりません。
舌が綺麗になると味覚もアップするそうですよ。
美味しいものがさらに美味しく感じるかもしれない。
今朝は白湯を飲むのを忘れてしまったので、
明日から意識して習慣化させるぞー
